Ce matin, peu après mon réveil, interpellée par des messages placés dans mon séjour, j’ai eu l’inspiration d’écrire sur mon rêve de vie.

Quel est mon rêve ?
« Mon rêve est d’aider les autres à être libres.
Je suis convaincue qu’en étant soi, nous construirons un monde qui exprime le meilleur de nous-mêmes.
J’espère y contribuer par l’auto-coaching qui invite chacun à aller à la rencontre de soi et de piloter sa vie en fonction de ses aspirations profondes. »

Quel est ton rêve ?

Qu’est-ce qu’être libre ?
C’est agir en fonction de moi-même, guidé.e par mon cœur, pas pas ma peur, ni par ma rancoeur, pas par ma colère, ni même ma tristesse.
Guidé.e par la joie et l’enthousiasme ou juste l’espoir, je vais vers ce que je désire plutôt que de me protéger de ce que je crains.
Quand je choisis pour moi, je dépasse le passé et l’utilise simplement comme du terreau, nourriture pour faire germer l’avenir.
Quand je crois en moi, en mes rêves, chacune de mes expériences, heureuses comme douloureuses m’offre du carburant pour avancer, de la matière pour créer.

Quand j’écoute ce qui me fait vibrer de joie,
j’ai envie de Vivre pleinement.

Choisir la vengeance, expression d’une plaie purulente, me maintient dans le problème, le réactive.
Entretenir la tristesse est une aliénation à une expérience passée. Les émotions sont fugaces.
Suivre sa colère consiste à donner le pouvoir à ce qu’on déteste.
Ecouter les peurs c’est renoncer à l’amour, en croyant se protéger des risques on évite de vivre !

La vie n’a rien d’évident (et pourtant…) elle est un challenge de chaque instant. Elle n’offre aucune garantie, mais s’offre à nous, de secondes en années, en passant par les précieuses minutes et des journées vécues comme plus ou moins longues…
A chaque instant, je l’influence, que ce soit en conscience ou pas. J’en fais librement ce que j’en décide, quand bien même je décide que je n’ai pas de pouvoir sur moi et que je le délègue à d’autres (parents, conjoint, hiérarchique, religion, Etat…). De toute façon, que je choisisse moi-même ou laisse les autres choisir pour moi, c’est mon choix !

Quoique je décide, j’active ma responsabilité.
Alors autant en être fier.e !

Que je suive la volonté de mes parents, que je m’y oppose, que je prenne la tangente ou que je suive mon rêve, c’est de ma vie qu’il s’agit : c’est donc mon choix, libre et responsable !
Chacun de mes choix suppose courage et énergie, que ce soit la soumission, la rébellion ou l’indépendance.

Quelle décision éclairera ma vie d’espoir et de joie ?

Ma vraie liberté, bien plus grande que celle d’agir, est de choisir mes croyances !
Mes croyances, ces pensées qui me guident, sont comme des lunettes qui teintent ma vie et l’orientent (ou la déforment).
Par exemple, « je suis nul » est une croyance. C’est une idée que j’ai construite sur moi, ou adoptée parce que mon père me l’a si souvent répétée. Elle oriente mes choix d’actions, et même mon attitude par rapport à l’action.
Un des effets de base des croyances, qui pourrait être vu comme un biais, est qu’on fait tout pour les valider ! Comme j’y crois, je ne la remets pas en question… Ainsi, le piège est puissant.
Pourtant, comme nos croyances nous appartiennent, même si nous les avons empruntées à quelqu’un ou à une doctrine, elles peuvent être changées par « simple » choix personnel.
« Je dois obéir à mes parents » ou « je dois aimer mes parents » sont aussi des croyances, même si elles sont amplement partagées, rien n’en prouve la vérité. Il y a fort à parier que les « je dois… » « il faut … » évoquent des croyances pas très en phase avec la voix de mon cœur.
Les croyances ne sont pas toutes pesantes ou limitantes, elles peuvent aussi être aidantes, comme « je mérite aimé », « je suis capable de réussir cet examen », « j’aime la vie même si je rencontre des déconvenues »…

Synchronicité alias magie de la Vie ?
Juste après que j’ai écrit ce message sur mon journal, une amie m’a envoyé le message suivant , qu’il me parait essentiel de partager en complément : https://www.youtube.com/watch?v=eHKF_EP0-pE&t=1055s&frags=pl%2Cwn

Auto-coaching :

Quel est mon rêve ?
Quelle décision éclairerait ma vie d’espoir et de joie ?

Quelles sont mes croyances actuelles au sujet de ce rêve, de ma vie ?
Sont-elles majoritairement aidantes ou limitantes ?

Comment pourrais-je m’autoriser à réaliser ce rêve qui me tient à cœur ?
Quel serait alors mon premier pas ?

En étant à mon écoute, je passe de la plainte à la ressource.
Ce qui se présente à moi est source de croissance.
Extraordinaires informations sur « moi-m’aime » !
Messages pour mieux me connaître afin d’exprimer le meilleur de moi.
Là est le miroir : ce qui suscite mes émotions parle de moi.

NB : j’ai bien ralenti… pas publié d’article du 9 août (article sur ralentir) au 27 septembre