S’offrir des pauses lectures, ou vidéo inspirantes pour dépasser ses propres habitudes. NB : nos habitudes sont souvent nommées « zone de confort »… même quand c’est devenu des plus inconfortable ! C’est en fait ce qu’on connais. C’est la zone à franchir pour

  Pour que mes vœux se réalisent… mieux vaut être au clair avec ce que je veux ! Voici un exercice qui peut se révéler puissant (si tu l’utilises 😉 bien sûr ). Il s’inscrit dans au moins 2 des 3

« Sois toi-même, les autres sont déjà pris. »  Oscar Wilde Qui serais-je si je mettais de côté les pressions sociales ?    Si je ne cherchais plus à plaire… Invitation à faire le point sur ce qui a (télé)guidé ma vie jusqu’à

La transition est aussi l’occasion de prendre appui sur ses expériences, et d’en tirer des apprentissages. Quels que soient mes ressentis. Ainsi, même si je considère que la tonalité de l’année passée est désagréable et que j’ai envie de tourner

A tes voeux !  Si le génie de la lampe apparait, que vas-tu lui demander ?  Pour t’y préparer, prends un papier et un crayon (ou même le mémo de ton téléphone), active une minuterie (pas d’excuse, il y en