Décider c’est faire un choix et s’y engager. C’est définir ce que je veux et l’affirmer (au moins me l’affirmer).
C’est un acte conscient et responsable.
Déléguer c’est confier à autrui la réalisation de mon engagement. C’est demander ou attendre que quelqu’un s’occupe de mes affaires, voire de mes choix. Ce peut être une façon de gérer mes priorités ou une façon de me distancier.
C’est décider qu’une autre personne prend en charge mes décisions, mes actes… donc cela reste ma décision et ma responsabilité.

Auto-coaching :

Qu’est-ce que je décide facilement ?

Quand ai-je de la difficulté à décider ?
Quand ai-je l’impression de ne pas décider pour moi ?
Qu’est-ce que je délègue ? Avec quelles émotions ?

Expérience : explorer le contraste

Si d’habitude je décide facilement et ne délègue pas, je fais l’expérience de déléguer (par exemple le choix, du repas, le ménage…) et j’accueille ce que cela me fait. À l’inverse, si je suis adepte de la délégation, je prends en charge les choix et actes associés et j’observe ce que cela me fait.

Passer du OU au ET :

Et si j’alliais décision et délégation ? En réalité, je ne peux déléguer sans décider. Et tout ce que je délègue reste mon choix et relève de ma responsabilité.
En résumé : c’est moi qui décide que c’est les autres qui décident pour moi.