Avancer dépend (entre autres) de ma détermination, de ma disponibilité et de mes capacités.
Mon équilibre physiologique est essentiel pour tout ce que je vis…
et pourtant il est rarement vu comme une priorité ! Ni même comme un moyen (sauf bien sûr pour les sportifs).

Pour mes déplacements, est-ce que j’entretiens mon véhicule ?
Pour piloter ma vie, mon corps est mon véhicule !
Tout comme une voiture, il a des besoins essentiels…
Qui plus est il est possible d’acheter un autre véhicule, alors que…

Mon corps est-il pris en considération dans mes projets ?
Si oui, comment ? Sinon :

Comment prendre soin de mon corps ?
Je t’invite à considérer 3 aspects :
– ta respiration (eh oui, ce n’est pas ce à quoi on pense en premier et pourtant c’est La ressource la plus essentielle, on ne peut pas vivre 5 mn sans respirer!)
– ton alimentation : avec l’hydratation en priorité (3 jours d’autonomie seulement)
– ton repos : le manque de sommeil (ou un sommeil décalé) est très lourd de conséquences tant physiques que psychiques.

Cadeau du jour :  la  fiche « Respirer pour apprécier la vie »  basée sur la cohérence cardiaque (il te suffit de cliquer sur le lien). Quelques minutes par jour pour reprendre contact avec soi. Pour t’aider à découvrir et à pratiquer, il existe aussi d multiples applications.

A demain… pour un nouveau pas vers la réalisation de tes voeux (euh, de ce que tu veux vraiment !)
Pour formuler ce que tu veux, revoici le pas d’hier sur les objectifs : https://www.jepilotemavie.net/2020/01/06/6eme-pas-quels-objectifs/

et bien sûr les 25 pas du calendrier sont accessibles sur www.je pilotemavie.net pour toi, et pour partager à tes proches.