La transition est aussi l’occasion de prendre appui sur ses expériences, et d’en tirer des apprentissages. Quels que soient mes ressentis. Ainsi, même si je considère que la tonalité de l’année passée est désagréable et que j’ai envie de tourner la page, je peux en tirer des bénéfices !
Voici un exercice pour accéder à cela :

Je t’invite à te identifier (et noter bien sûr) tes 3 événements les plus marquants de ces 9 à 12 derniers mois.

Pour chacun de ces 3 événements :
  – Quelles émotions as-tu ressenti au moment de cet événement ?
  – Quelles sont tes émotions actuelles à son sujet ?
  – Quelles différences d’interprétation ?   NB : Si ton ressenti actuel ne te convient pas, qu’aimerais-tu ressentir d’ici 3 ans ?
– Que t’apprend cette expérience ?

Voici l’article d’hier qui te présente l’intention du calendrier AAA: https://www.jepilotemavie.net/2020/01/01/calendrier-aaa-pour-aborder-2020/