Mon corps parle de moi.
Soit en toute légèreté quand je suis en phase avec moi et que j’ai l’énergie pour réaliser ce qui me correspond.
Soit en force quand il s’exprime avec la maladie, avec des douleurs, des blessures… pour m’inviter à me respecter davantage. Il tire la sonnette d’alarme ! Que se passe-t-il quand on en tient pas compte de l’alarme ? Est-ce que la situation va s’améliorer si je débranche l’alerte avec des anesthésiants (en effaçant les symptômes) ?
Si j’opte pour zapper l’alarme, il y a fort à parier que mon corps la redéclenchera un peu plus tard, un peu plus fort.
À moi de prendre en compte les messages de mon corps au plus vite, alors qu’ils sont subtiles. À moi de veiller à me maintenir en équilibre sans attendre d’en arriver à des amplitudes douloureuses.
Je fais confiance à mon corps car il est moi, il parle vraiment de moi quand il est en pleine forme… et aussi quand il me dérange par des insomnies, des douleurs, des accidents, des maladies.

Auto-coaching :

Que me dit mon corps aujourd’hui ?
Qu’est-ce que je fais des messages de mon corps ?

Voici d’extraordinaires informations sur « moi-m’aime » !

En étant à mon écoute, je passe de la plainte à la ressource.
Ce qui se présente à moi est source de croissance.
Voici autant de messages pour mieux me connaître afin d’exprimer le meilleur de moi.
Là est le miroir : ce qui suscite mes émotions parle de moi.