« Bien obligé » ou « Pas le choix! »
Je suis étonnée quand j’entends cette réponse alors que j’interpelle quelqu’un avec « Fidèle au poste » pour pointer son engagement professionnel et la joie de le revoir là alors que je le rencontre à son poste de travail (pas plus tard que ce matin à la boulangerie).
Quelle étrange réponse qui me semble évoquer la soumission… (Est-ce lié à une sous-mission ?)  
Est-ce une réponse réflexe ?
En effet, quand je cherche à comprendre cette réponse, à identifier l’origine de l’absence de choix, les propos évoluent jusqu’à éventuellement reconnaître que leur présence au poste est volontaire.

L’obligation est une contrainte, externe, interne, ou internalisée.
Le choix est issu d’une décision libre ou semi-contrainte.

Il me semble que souvent nous nous contraignons, sans vraiment en avoir conscience ou encore, nous suivons les ordres d’autrui, de la société… sans imaginer que nous pourrions oser faire autrement.

Ainsi, la plupart de nos obligations ne sont-elles pas auto-administrées ? Nous jouons le bourreau et la victime en même temps (cf. triangle dramatique de Karpman). Exemples: « Je suis obligé.e de préparer le repas » « de faire les courses » « de travailler »…  N’y a-t-il pas de personnes qui ne le font pas ? Et alors ?
Oui il y a un prix à payer pour chacun de nos choix, et de bons non-choix.

De plus, nos choix peuvent être biaisés. Tant que nous n’avons pas fait un travail personnel de prise de recul, notre milieu, notre culture, notre religion… sont rarement des choix, plutôt des conditionnements (programmation issue de notre environnement de vie).

Auto-coaching :

Qu’est-ce que je vis comme une obligation pesante ? Qu’est-ce qui me permettrait de m’en affranchir ?
Quels sont mes choix ?
Qu’est-ce que je m’impose ?
Quels sont les choix que je m’autorise à vivre ? Lesquels sont encore à l’état de rêve (et actuellement supplanté par une obligation) ? Qu’est-ce qui me permettrait de franchir le pas ?
Qu’est-ce qui dans ma vie distingue les obligations des choix ? Par exemple quel en est le vécu émotionnel ?

Expérience :

Je choisis de …
NB : mieux vaut commencer par déjouer une obligation peu impliquante, commencer petit pour muscler progressivement sa liberté.

Concilier les deux (passer du OU au ET) :

Et si je choisissais mes obligations ? Sans oublier que souvent je suis obligée de choisir 😉
Ce qui lie les deux n’est-ce pas ma Responsabilité ?
Quand je me reconnais responsable de tout ce que je vis, je me sens libre même sous contrainte.