« Les cinq sens sont les ministres de l’âme. »   Léonard de Vinci

et que font les ministres ?  Ils décident, gouvernent… n’est-ce pas ?
Quant à l’âme, je la considère comme la globalité de notre être (corps, coeur, esprit et plus).

Que me disent mes sensations ?
Oui le premier pas est de se mettre à l’écoute de soi (parfois contraire à notre éducation).
Et si mon ressenti me guidait, que ferais-je aujourd’hui ?

Tu peux aussi reprendre l’exercice « AVANT » du 2/1 : invitation à identifier ton ressenti comme guide…
ou même celui d’hier qui t’invitais à écouter tes sensations pour ton environnement…